Månedlig Arkiver: december 2017

Sådan holder du vægten og træningen ved lige i julemåneden ..

Jeg undskylder på forhånd, den MEGA clickbaitende overskrift, men jeg kunne simpelthen ikke lade være. For rigtigt mange atleter, er julemåneden en lang sej kamp hvad angår mad og forpligtelser. Man skal både til julefrokost hos den ene del af familien og den anden del – og samtidig kan man ikke nå at træne, da […]

Få dine gratis tips her!

 

Få GRATIS træningstips på mail hver uge!